| テーマ | クロスの攻撃 |
| サブテーマ | クロスの質とクロスの入り方 |
| 対象年齢 | 12歳～18歳 |
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目次
W-UP：ボレー（ヘディング）ゲーム 4vs4+ターゲット
| サイズ | 18mの正方形 |
| 人数 | 1グリッド8人～ |
| 方法 | ①ハンドパスでボールを保持し、シュートはボレー（ヘディング）でターゲットへ ②ハンドパス⇒ボレー（ヘディング）⇒ハンドパスでボールを保持し、シュートはボレー（ヘディング）でターゲットへ ※同じターゲットへの連続得点はナシ |
| キーファクター | ◆良い準備（観る・サポート） ◆ボレー・ヘディングの質 ◆コミュニケーション |
| 留意点 | ・楽しみながら状況に応じた様々なボレーやヘディングを経験する ・ボレーは利き足だけに拘らず、両足使えるように |
| 解説 | ハンドパスで行う4vs4のグリッドGAMEです。 ターゲットにボレー（ヘディングで）パスをするために、どういった準備が必要か、またどういったパスを送るのかを考えながら行えるようにする。 オプションとして、ボレー⇒ボレー⇒ターゲットを2点にするなどしてもよい。 コミュニケーションを取りながら、楽しんで行えるよう働きかける。 |
TR1：2vs2+サイドクロッサー
| サイズ | 縦30m×横55m（50m） |
| 人数 | 16人～ |
| 方法 | ①守備者なし⇒サイドの2人がパス交換してからクロスを蹴る。様々なクロスに併せてゴールを奪う ②守備者2人⇒守備側はボールを奪ったらコーンゴールを狙う |
| キーファクター | ◆クロスの質 ◆クロスの入り方 ◆タイミング ◆コミュニケーション ◆フィニッシュの精度 ◆リバウンド |
| 留意点 | ・ゴールを取る確率が高いエリア（ニア・ファー）に、ボールと出会い頭のタイミングで入る ・クロスの蹴り分け（目標と球種） |
| 解説 | クロスからのシュートトレーニングです。 最初は守備者なしで、クロスの質とエリアに入るタイミングを落とし込む。 守備者がいることを想像しながら、消える動き・外すタイミング・スピードにも働きかける。 「出会い頭で合わせる」「確率が高いエリアで」等、わかりやすいワードを用いながら行っていけると良い。 |
TR2：2vs2+2vs2+GK+2サイドクロッサー
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