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1vs1の攻撃|ゴールを意識したカットイン【U-7~】

テーマ 1vs1の攻撃
サブテーマ ゴールを意識したカットイン
対象年齢 7歳~11歳

ページの最後に、印刷して直ぐ使える指導案を、Excelでダウンロードすることができます!!

W-UP:ドリブルトレーニング

サイズ 12m×5m
人数 5人~
方法 黄・緑マーカー選手のオンザボールからスタート
緑マーカーの選手:青マーカーの外を回ってジグザグドリブルで②の黄色マーカーまでドリブル
黄色マーカーの選手:直線で①の緑マーカーまでドリブル
キーファクター ◆ドリブルの質(大きなドリブルにしない、細かなタッチでドリブル)
◆距離感(自分以外のプレーヤーにぶつからない)
◆左右足でのドリブル
◆観る(他のプレーヤーの位置)
◆ドリブルの姿勢(視野の確保)
留意点 ・ぶつかりそうになった際、止まらずに動きながらかわす
・複数箇所作成し待ち時間がないように行う
解説 ドリブルの要素をデモで伝える。
<ドリブルで求める要素>
⇒大きなドリブルにならないように細かく押し出すドリブル
⇒左右足でドリブルも交わせるようにする
⇔前屈みになってボールを見過ぎないようにする

運ぶドリブルをイメージし、テクニックだけでなく、状況を認知しながらドリブルできるよう働きかける。
<運ぶドリブルを意識したシンクロコーチング>
⇒素早くパスが出せる場所にボールを置けているか?
⇒素早くスピードアップができる準備ができているか?
⇒ボールが隠せる準備ができているか?

TR1:ドリブルからの1vs1(2ゲート突破)

サイズ 12m×12m
人数 5人~
方法 攻撃側のドリブルでスタート。
攻撃側:斜めになっているマーカーのゲートを通過できれば勝ち
守備側:奪ったら同様に斜めになっているマーカーのゲートを通過で勝ち

OP)コーチからの配球(コントロールからドリブルにする事でリアリティと難易度を上げる)
キーファクター ◆ドリブルの質(大きなドリブルにしない、細かなタッチでドリブル)
◆距離感(相手を交わせる距離感を掴む)
◆左右足でのドリブル
◆観る(相手の位置・ゴールの位置)
◆ドリブルの姿勢(視野の確保)
留意点 ・レベルに応じてスタート位置を遠くする(相手が来るまでの時間を取る事で観る余裕を作る)
解説 W-upで落とし込んだ細かく押し出すドリブルと、相手の状況に応じたスピードアップにフォーカスする。

スピードアップしてかわした後は、相手の背中側に入ることにも働きかけ、ゲートの先のイメージを持たせて進行する。

仕掛け前のドリブル⇒仕掛けるタイミング⇒仕掛けた後のドリブルの3点を中心に落とし込み、求めすぎないように注意する。

TR2:1vs1+GK ゲート突破からのシュート

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