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フィニッシュ|素早い攻撃【U-9~】

テーマ

フィニッシュ

サブテーマ素早い攻撃
対象年齢9歳~11歳

ページの最後に、印刷して直ぐ使える指導案を、Excelでダウンロードすることができます!!

W-UP:ドリブル&パスTR

サイズ15m×15m
人数8人~
方法各ステーションからスタート
Ver.①ドリブルでグリッドに侵入し、ボールをグリッド内にとめる⇒コーンで待っている選手がドリブル開始
Ver.②ファーストコントロールを大きく持ち出し2タッチ目でパス⇒コーンで待っている選手はグリッド内で受ける
キーファクター◆ドリブルの質(素早いドリブルの習得)
◆パスの質(動き出した選手のスピードを落とさない)
◆タイミング
◆姿勢
◆ファーストコントロール
留意点・オーガナイズの調整(レベルに応じてステーションの広さを調整する)
・タイミングの見極めを行う(動き出すタイミング、パスを出すタイミングなど)
解説<Ver.1>下記3点のテクニックアクションへの働きかけにフォーカス
・0からスピードに乗る時(ボールを押し出し体とボールと一緒に)
・スピードに乗った時(姿勢⇒猫背にならない・足からボールを離しすぎない)
・減速する時(足の裏をうまく使う・ストップのテクニック)

<Ver2>下記3点への働きかけにフォーカス
・パスの質(受け手がスピードに乗れる方向・スピード)
・ファーストコントロール(進行方向に体を向けて、面でボールを押し出しながら体と一緒に)
・タイミング(ステーションで待って受ける状態を作らない)

デモを通して基準を提示すると効果的。

TR1:2vs1+1GK シュートトレーニング

サイズ24m×20m
人数9人~
方法GKから攻撃側へ配球してスタート
攻撃側:ゴールを目指す。 ゴールor守備側にボールを奪われるorGKにキャッチされた場合は終了
守備者:ボールを奪ったら、GKへパスorコート外に待っている味方にパスしたら終了
攻撃側の2人のうち、最後にボールに触れていない選手は守備者としてピッチに残り、逆サイドのGK(黒側)から配球し2対1を行う。
キーファクター◆ドリブルの質(スピード・方向・体との距離)
◆パスの質(ゴールに向かう為のパス)
◆シュートの質(四隅を狙う)
◆認知(人・相手・スペース)
◆ファーストコントロール(ゴールを目指す)
留意点・オーガナイズの調整(ピッチサイズはレベルに応じて変更する)
・攻守の切替への働きかけ
・守備側への働きかけ
解説如何に時間をかけずにゴールを奪うか、を最大の目標として設定する。
その為に2vs1から1vs0を作り出す認知⇒判断⇒決断、1vs0になった際のテクニックアクションを重点的にフォーカスする。

認知⇒判断⇒決断に関しては、優先順位を年頭に置いた上で<何を観るのか?>や<観るためにどうすればよいのか?>を問いかけながら導く。

また、GKや守備側への働きかけ(攻守の切替・数的不利から数的同数へ)も同時に行い、トレーニングの強度を上げる。

TR2:3vs2⇒3vs3+1GK

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