| テーマ | ビルドアップ |
| サブテーマ | 自陣でのビルドアップ |
| 対象年齢 | 13歳～18歳 |
ページの最後に、印刷して直ぐ使える指導案を、Excelでダウンロードすることができます！！
W-UP：パス＆コントロール
| サイズ | 20ｍ×24ｍ |
| 人数 | 5人 |
| 方法 | A⇒マーカーの前でタイミング良くボールを受ける。 B⇒コーンの外側でタイミング良く離れてボールを受ける。 パスを出したら、次の場所へ移動。 ※時間で逆回り |
| キーファクター | ◆パスの質・コントロールの質 ◆オフザボールの動き ◆良い準備（ボールの移動中に観る） ◆パスの出し手・受け手のタイミング |
| 留意点 | ・前線にボールを当てるためのオフザボールの動きにもフォーカスする。 ・パスとコントロールの質（ON)にこだわる。 ・5人で関わるイメージを持つ。 |
| 解説 | パスを出した側の関わりも含めて、そのイメージを共有できれば目標達成。 受け手のタイミングについては、指導者がデモンストレーションをしてあげるとより分かりやすくなる。 オフの動きも大事だが、オンの技術もしっかりと意識させる。 |
TR1：4vs4+1フリーマンのポゼッション
| サイズ | 40ｍ×25ｍ |
| 人数 | 9人 |
| 方法 | コーチから攻撃側（白）に配球してスタート ハーフコートで3ｖｓ3+1フリーマンでポゼッション 逆コートいる味方にパスが入ったら、各グループ1人ずつ残りてコートを移動して攻守のサポート。 守備側が相手ボールを奪ったら同じようにボールをポゼッションする。 |
| キーファクター | ◆パスの質・コントロールの質 ◆ボールが来る前の（スペースを作る、観る） ◆サポートの質（幅、厚み） ◆パスの優先順位 ◆動き出しのタイミング |
| 留意点 | ・全員が関わりのイメージを共有する。 |
| 解説 | W-upで行った動きのイメージでスペースを作る・観る。 守備側を踏まえたポジショニングを意識させる。正しいポジショニングや良いコントロール・良いパスがあった場合、そのプレーに対し、＜コーチが褒める＞ことで基準が明確になり、選手に伝わっていく。 ※求めている基準が出なかった場合は、フリーズしてデモで明示する。 |
TR2：5vs5+2ターゲット
| サイズ | 35ｍ×40ｍ |
| 人数 | 12人 |
| 方法 | コーチからの配球でスタート（アウトオブプレーも同様） 両サイドのコーン間：ラインゴール。 中央（赤線）：ターゲットからのボールを落としてもらい、ライン突破で得点。 ※ターゲットは1タッチ |
| キーファクター | ◆パスの質、コントロールの質 ◆良い準備（観る） ◆サポートの質（幅、厚み） ◆動き出しのタイミング ◆優先順位（トップ、ボランチ） |
| 留意点 | ・ボールを動かしながら縦パスを入れる。（止めて探さない） ・5人の中央背後のポジションにGKやCBの選手を配置する。 ・全員が関わりのイメージを共有する。 ・守備側への働きかけ。 |
| 解説 | ビルドアップ（ゴールへの道筋）なので、優先順位は明確にし、優先順位を 逆算してパスを付ける場所・運ぶ場所・ポジショニング・ボールの置き場所 を意識させる。守備側の働きかけも同時に行い、アタッキングサードへの侵入を防ぐ。 |
GAME：6vs6+GKのゲーム
| サイズ | 50ｍ×45ｍ |
| 人数 | 14人 |
| 方法 | コーチからGKの配球でスタート（アウトオブプレーも同様） フォーメーションは1-3-1-2。 |
| キーファクター | ◆パスの質、コントロールの質 ◆良い準備（観る） ◆サポートの質（幅、厚み） ◆動き出しのタイミング ◆優先順位（トップ、ボランチ） ◆攻守の切り替え |
| 留意点 | ・可能であれば、縦を長くし、３ラインを意識してプレーさせる。 ・ボールを大切にしながら攻撃し、全員が関わりのイメージ（距離感）を 共有する。 |
| 解説 | 各ポジションの役割を明確にし、３ラインを意識してプレーをさせる。 自陣からのビルドアップなので、ボールを簡単に失わない。 目的（ゴール）への優先順位の意識づけも忘れない。 |
Excelでのダウンロード
注）TLO｜サッカートレーニング研究室が提供する情報、画像、音声等を、権利者の許可なく複製、転用、販売などの二次利用することを固く禁じます。掲載されている著作物に係る著作権・肖像権は特別の断り書きが無い限り、TLO｜サッカートレーニング研究室が保有します。
