| テーマ | ポゼッション |
| サブテーマ | 幅とギャップ |
| 対象年齢 | 11歳～14歳 |
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W-UP：パス＆コントロール
| サイズ | 13mの正三角形 |
| 人数 | 6人～ |
| 方法 | Aからスタート。Bはワイドに、Cはギャップでタイミング良く受けれるように準備する。 |
| キーファクター | ◆パス＆コントロールの質 ◆出し手の状況を観る ◆受け手の準備を観る ◆タイミング ◆動き直し ◆関わる |
| 留意点 | ・選手が混乱する場合は、最初のうちはギャップの選手にはボールを出さず、準備だけにしても良い。 ・慣れてきたら、ワイドの選手が逆にコントロールしてもよい。 |
| 解説 | 三角形のパス＆コンです。幅とギャップを意識した出し手と受け手が、お互いにタイミング良く関われるようにするトレーニングです。 ONの部分は、ボールの置き場所（2箇所出せる所）・パスの質（スピード・コース） OFFの部分は、DFを剥がすタイミング（早く動きすぎない）とスピード を重点的に観てあげてください。 |
TR1：3vs3+2サーバー・2サーバー
| サイズ | 18mの正方形 |
| 人数 | 10人～ |
| 方法 | コーチからどちらかのサーバーに配球してスタート。 失わずにサーバーを１往復したら1点。 サーバーは2タッチ以内で。 |
| キーファクター | ◆幅・深さ・バランス ◆サポートのアングル ◆優先順位 ◆タイミング ◆動き直し ◆関わる |
| 留意点 | ・指導する選手のレベルによって、サイズを変更する。 ・簡単にサーバーに通された場合、守備側にもアプローチする。 |
| 解説 | 攻撃方向のある3vs3です。 W-UPで落とし込んだ幅とギャップを意識しながら、守備側の状況+ゴールがある状況での＜出し手の選択肢＞と、＜受け手のタイミングとポジショニング＞を状況に応じて、良い選択できるようにする。 最初はフリーズを交えて落とし込んでから、徐々にシンクロに変化していけると良い。 |
TR2：4vs4+1フリーマン+2サーバー
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